טיפים לרוכבים אחרי אימון רכיבה – האם כדאי לשתות שייק חלבון? אימון רכיבה הוא אימון המתבצע בעצימות גבוהה, גם בעבור רוכבים חובבים ובוודאי בעבור רוכבים מקצועיים שמקדישים זמן רב לטובת שיפור האימון, מתוך מטרה להגדיל את 14 בינואר 2022