ספטמבר ב5, 2024

רכיבה קבועה על אופניים מחזקת את הגוף, שורפת שומן, משפרת סיבולת ומפחיתה סיכון למחלות. היא גם משפרת שיווי משקל, בריאות נפשית ועצמות. עם ציוד מתאים, התמדה ואימונים נכונים, כל אחד יכול ליהנות מיתרונותיה הבריאותיים.